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內容簡介你有什麼樣的情緒，就會有什麼樣的生活。 好的情緒帶你上天堂，壞的情緒帶你住套房，甚至會住進十八層地獄！ 人的心情有如天氣，有時陰天、有時雨天、有時晴天，當我們無法改變大自然的永恆規律，只有懷抱著一顆坦然之心．．．．當我們始終保持一份良好的心情，就能發現生活中不是缺少美好，而是缺少享受美好的一份心情。 每個人都不可避免的會遇到現實生活各種磨難和衝擊，也都會經歷痛苦和遭遇失敗。既然我們不能改變過去，那我們就要把握未來；我們不能決定一件事情的發展方向，但我們可以左右自己的情緒。只有善於控制情緒，才能扼住命運的咽喉，扭轉事情發展的方向。 你知道嗎？美國知名學府哈佛大學最受歡迎的選修課竟然是「情緒控制幸福課」，聽課人數超過了王牌課《經濟學導論》。為什麼「情緒控制幸福課」會如此受歡迎呢？是因為：善於控制情緒，才能走向成功；善於控制情緒，才能擁有幸福人生！ 情緒是心靈的顯示，是我們生活的原動力。雖然我們不能總是完全成功地控制自己的情緒，但這仍是我們為之努力的方向。本書函蓋之廣，小到日常生活中諸多細微而又重要的細節，全面闡述人生的情緒法則，幫助您在人生的旅程中，學會調節情緒，學會管理情緒，從而演繹您一生的美麗與幸福。 學會掌握情緒，做情緒的主人，是人生前進的關鍵！ 詳細資料ISBN：9789869623728 叢書系列：CONCEPT 規格：平裝 / 320頁 / 21 X 15 CM / 普通級/ 單色印刷 / 修訂版 出版地：台灣 本書分類：心理勵志> 情緒/壓力  書籍延伸內容15家出版社共同聯展  內容連載第一章 正視情緒，情緒改變人的一生 人的心情有如天氣，有時陰天、有時雨天、有時晴天，當我們無法改變大自然的永恆規律，只有懷抱著一顆坦然之心……當我們始終保持一份良好的心情，就能發現生活中不是缺少美好，而是缺少享受美好的一份心情。 揭開情緒的神秘面紗 當你努力工作卻不被認可時，你是繼續忍氣吞聲還是據理力爭，或者乾脆炒老闆的魷魚？當你一時衝動和愛人吵架時，你是先冷靜下來還是各不相讓以致感情破裂？當你苦口婆心開導孩子而孩子就是不聽話時，你是保持心平氣和還是暴跳如雷，甚至拳腳相加？這些不同的行為反應就是「情緒」！它就像影子一樣一直與我們相隨。 心理學認為：情緒是指伴隨著認知和意識過程產生對外界事物的態度，是對客觀事物和主體需求之間關係的反應。包含情緒體驗、情緒行為、情緒喚醒和對刺激物的認知等成分。 人是一個非常複雜的個體，七情六慾，人皆有之。喜會手舞足蹈，怒會咬牙切齒，憂會茶飯不思，悲會痛心疾首。情緒總能夠以很快的速度形成，快到我們甚至無法察覺，這種速度能夠在危急時刻救我們一命，也能夠在一瞬間破壞我們的生活。 有這樣一則故事：每天早晨，生活在德國的一位猶太傳教士，總是按時到一條鄉間小路上散步。無論見到任何人，總是熱情地打一聲招呼：「早安。」而其中有一個名叫米勒的年輕農民，對傳教士的問候，反應十分冷漠。但年輕人的冷漠，卻未曾改變傳教士的熱情，每天早上，他仍然給這個一臉冷漠的年輕人道一聲早安。終於有一天，這個年輕人脫下帽子，也向傳教士道了一聲：「早安。」 過了幾年，納粹黨上台執政。 有一天，納粹黨將傳教士與村中所有的人送往集中營。在下火車、列隊前進的時候，一個手拿指揮棒的指揮官，在前面揮動著棒子，叫道：「左，右。」向左走的人前面是死亡之路，向右走的人則還有生還的機會。 指揮官點到了傳教士的名字，傳教士渾身顫抖的走上前去，當他絕望地抬起頭來，眼睛一下子和指揮官的眼睛相遇了。 傳教士習慣地脫口而出：「早安，米勒先生。」 雖然，米勒先生的表情沒有變化，但仍禁不住回了一句問候：「早安。」聲音低得只有他們兩人才能聽到。最後的結果是：傳教士被指向了右邊─生還者。 看完整內容連載 主題活動【情緒這堂課│7折起】用圖像對話，發現你潛藏的寄生情緒 15家出版社聯展，生活風格、養生保健、商業理財、心靈勵志、飲食、語言檢定用書 最低5折起 |
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資料來源：博客來
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